Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

Formazione yoga in gravidanza e post parto

Formazione yoga in gravidanza e post parto

21-22 Ottobre
Via Teocrito 36
20128 Milano
M1 Gorla

Il corso di specializzazione in Yoga in gravidanza e post parto è rivolto a insegnanti di Yoga e a studenti in formazione che desiderano ampliare la propria competenza e imparare a condurre lezioni di Yoga pre e post natale. Ti è possibile partecipare anche se non sei insegnante di Yoga ma lavori nel settore della gravidanza e maternità. Il corso è aperto anche a donne in dolce attesa.

Il corso si articola in 6 week end per un totale di 96 ore di lezione e fornisce una preparazione completa su ogni aspetto che caratterizza la gravidanza: dal fisico all’emozionale, al contatto con il bambino. È un percorso olistico e trasformativo di approfondimento e scoperta della propria creatività e sensibilità femminile, ingredienti fondamentali per saper condurre e creare lezioni di preparazione alla nascita che potranno veramente cambiare l’esperienza delle donne in una delle fasi più importanti della loro vita: la maternità.

 

IN BREVE COSA IMPARERAI

Realizzare e insegnare appropriate lezioni di yoga in gravidanza e preparazione alla nascita sia di gruppo che private; come accogliere e creare un cerchio di donne in gravidanza e i loro futuri bambini con rispetto e sensibilità.

Insegnare un’ampia gamma di tecniche olistiche e yoga ( non solo posture) che migliorano l’esperienza emozionale e psicofisica delle donne in gravidanza e nell’immediato post parto: asana adattate alla gravidanza, posizioni che favoriscono il corretto posizionamento del bambino, posizioni per le diverse fasi del travaglio, pranayama per la gravidanza, il parto e il post parto, nada yoga e mantra (pratica del suono e canto sacro per la nascita), bandha, movimenti energetici del corpo, concentrazione, meditazione, mudra (gesti sacri per la nascita), pratyhara (come costruire lo spazio sacro della nascita), yoga nidra (rilassamento profondo)

Comprendere le basi filosofiche e spirituali dello yoga in relazione alla donna e alla gravidanza e utilizzare questa antica conoscenza come fonte di profonda ispirazione per condurre lezioni di yoga in gravidanza e preparazione al parto secondo natura.
Studio dell’anatomia del bacino e della nascita e le posizioni per favorire la fisiologia dell’evento.
Tutto il corso si basa sull’utilizzo di pratiche che possano onorare e rispettare l’esperienza di ogni donna e delle sue emozionalità e riconnetterle al proprio centro di creatività e vita.

Il corso si articolerà in momenti di studio teorico, pratico, condivisione, rituali, e prove d’insegnamento. Al termine del corso è richiesta l’elaborazione di una breve tesina per l’ottenimento del DIPLOMA DI INSEGNANTE DI YOGA IN GRAVIDANZA E POST PARTO.

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

La quota di iscrizione è di Euro 770 + IVA
Prima rata Euro 370 + IVA (Euro 451.40) all’atto di iscrizione, seconda rata Euro 200 + IVA  (Euro 244) entro il secondo incontro, terza rata Euro 200 + IVA (Euro 244) entro il quarto incontro.

Pagamento in unica soluzione: da diritto a uno sconto di Euro 50. Somma totale da pagare Euro 720 + IVA (Euro 874.40) da versarsi all’atto di iscrizione e comunque entro il 21 ottobre 2017.

 

CALENDARIO

21-22 Ottobre 2017
25-26 Novembre 2017
16-17 Dicembre 2017
20-21 Gennaio 2018
17-18 Febbraio 2018
17-18 Marzo 2018

Sabato – dalle ore 10.00 alle 14.00 dalle ore 15.00 alle 19.00
Domenica – dalle ore 09.00 alle 13.00 dalle ore 14.00 alle 18.00

 

Per il programma dettagliato del corso clicca qui
Per domande: info@chiara.yoga
Per iscriversi: info@pranayoga.it, specificando ‘per Formazione Gravidanza’