Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

video

yoga per bambini

IL LEONE CHE RUGGISCE
In questo esercizio la combinazione di espressione corporea e vocale favorisce il libero flusso e energetico e aiuta a liberarsi da inibizioni espressive e quindi è particolarmente utile a quei bambini che hanno difficoltà a valorizzarsi nell'esposizione, che sono timidi o che hanno problemi di dizione. Rinforza la digestione e fa scaricare la tensione.