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Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga
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STESI TIRANDO L’ALLUCE – SUPTA PADANGUSTA ASANA
Posizione di grande efficacia, Supta Padangusta Asana mantiene in salute gli organi digestivi e in generale tutti gli organi pelvici e addominali; rende il corpo forte e agile; azione rilassante sul sistema nervoso.
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