Das Projekt 'This is Yoga' zielt auf die Dokumentation des theoretischen Wissens und die yogischen Techniken, sowie der vorbereitenden Übungen und ihre Variationen, die in den drei Jahren der Yogalehrer Ausbildung an der Freien Schule für Hatha Yoga Hamsa unterrichtet und praktiziert werden. Die Videos sind als didaktische Instrumente gedacht, und zielen hauptsächlich auf die Schüler der Schule – die vergangenen, aktuellen und zukünftigen – aber auch an alle die sich mit Yoga bekannt machen wollen. Zu jedem Video wird begleitend ein Datenblatt angeboten, welches die Ausführung der Übung zusammen mit den nötigen Vorsichtshinweisen und Kontraindikationen, sowie den Vorteilen jeder Übung, detailliert beschreibt. Diese unterstützenden Informationen sind online verfügbar und können auch heruntergeladen werden.
Das Hochladen der Videos, die in fünf Sektionen aufgeteilt sind, ist ein kontinuierlicher Prozess, mit 350 weiteren Clips, die in den nächsten zwei Jahren hinzugefügt werden. Wenn du über unsere neuen Beiträge informiert werden möchtest, dann melde dich für unseren Newsletter an.
Hinweis. Wir empfehlen die Praxis von Yoga nur unter Aufsicht eines qualifizierten Lehrers (siehe Liste) und nach dem Besuch bei einem Arzt. Die Betreiber der Webseite sind nicht verantwortlich für jegliche Erkrankungen oder Unfälle, die während oder nach den Übungen auftreten können.
Die Videos wurden im Xstudio in Mailand gefilmt. Regisseur: Fabrizio Fenucci, Schnitt: Martino Gerosa, Musik: Luca Mortellaro.