Durante la gravidanza il volume dell'addome ha fatto scivolare in avanti il baricentro del tuo corpo e ora devi ritrovare il tuo centro. Gli esercizi di questa sezione, oltre a migliorare le tue condizioni generali di salute e forma fisica, ti aiuteranno a portare a termine con successo questo compito, evitando il manifestarsi o il perdurare di fastidiose lombaggini o episodi di sciatalgia.