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Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga
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ESERCIZI PER IL PAVIMENTO PELVICO
La gravidanza e il parto hanno messo a dura prova tutti i muscoli e tessuti dell'addome., della vagina e del pavimento pelvico. Questo gruppo di esercizi ha loscopo di riportare alla normalità tono e sensibilità nervosa di quest'area.
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