Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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yoga per bambini

IL SERPENTE SOLLEVA IL CAPO
Questa posizione risulta molto naturale per i bambini, è stimolante, migliora la capacità di attenzione e dà ai bambini la possibilità di esprimere allegramente un po di aggressività. Inoltre tonifica la muscolatura della schiena e la rende simmetrica.