it
en
de
fr
Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga
home
la scuola
insegnanti
testi
video
eventi
contattaci
→ scegliere un argomento
asana - posizioni
esercizi di preparazione
bandha e mudra
pranayama-respirazioni yoga
meditazione con le mudra a mani unite
saluto al sole
saluto alla luna
yoga con la sfera elastica
yoga dopo il parto
yoga per bambini
argomenti
asana - posizioni
esercizi di preparazione
bandha e mudra
pranayama-respirazioni yoga
meditazione con le mudra a mani unite
saluto al sole
saluto alla luna
yoga con la sfera elastica
yoga dopo il parto
yoga per bambini
video
yoga per bambini
IL TRIANGOLO
Esercizio di grande efficacia che rende elastica la colonna vertebrale, aiuta a prevenire disturbi delle vie respiratorie, migliora la percezione dei due lati del corpo, l'equilibrio e la statica in posizione eretta.
condivi su
facebook
e
twitter