Die Haltung fördert den Gleichgewichtssinn und die Sensibilität für die Verbindung zur Erde. Sie stärkt und wirkt ausgleichend auf die Muskulatur, vor allem auf die der Füße und der Beine und hilft dabei verschiedene Haltungsstörungen und Gehfehler zu korrigieren. Sie erhöht die Konzentrationsfähigkeit, schafft innere Harmonie, hilft die räumliche Orientierung zu entwickeln und fördert die geistige Stille.