Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga

Diese Atemübung hat eine Anti-Aging Funktion, die Gesichtshaut wird geglättet und gut durchblutet, die Faltenbildung wird reduziert; hilft Spannungen und Gefühle der Unzufriedenheit abzubauen, darin besteht die wesentliche Wirkung der Übung.