Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga

Diese Haltung wirkt besonders wohltuend auf Unterleibs- ­und Geschlechtsorgane; es verleiht der Wirbelsäule Beweglichkeit und Elastizität und schärft den Gleichgewichtssinn. Die Übung wirkt harmonisierend und fördert die Reinigung der Energiebahnen.