it
en
de
fr
Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga
home
die schule
events
lehrer
texte
videos
kontakt
→ wähl ein thema
yoga meeting meran
vorbereitende übungen
asana
bandha und mudra
pranayama - atem übungen
themen
yoga meeting meran
vorbereitende übungen
asana
bandha und mudra
pranayama - atem übungen
video
asana
TRIPOD – TRIPADA ASANA
Diese Haltung kräftigt den Nacken, die Arme und die Schultern; es wird das Nervensystem regeneriert und fördert das Erinnerungs- und Konzentrationsvermögen sowie die Aufmerksamkeitsfähigkeit.
Infoblatt [
PDF herunterladen
]
teile auf
facebook
und
twitter