Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga

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TRIPOD – TRIPADA ASANA
Diese Haltung kräftigt den Nacken, die Arme und die Schultern; es wird das Nervensystem regeneriert und fördert das Erinnerungs-­ und Konzentrationsvermögen sowie die Aufmerksamkeitsfähigkeit.