Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga

video

pranayama - atem übungen

VERTIKALE WAAGE
Die ausgleichende Atmung fördert die Wiederherstellung von Gleichgewicht und Harmonie auf körperlichem, energetischem und psychischem Niveau; vertieft und perfektioniert die Vollkommene Atmung; verbessert das Bewusstsein für den eignen Schwerpunktes.