it
en
de
fr
Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga
home
die schule
events
lehrer
texte
videos
kontakt
→ wähl ein thema
yoga meeting meran
vorbereitende übungen
asana
bandha und mudra
pranayama - atem übungen
themen
yoga meeting meran
vorbereitende übungen
asana
bandha und mudra
pranayama - atem übungen
video
asana
WINKELHALTUNG 1 – PARSHVA UTTANA ASANA
Diese Übung ist wohltuend für das Herz; Bauch-und Beckenorgane werden revitalisiert; der Körper wird agil und beweglich, der Gleichgewichtssinn wird verbessert; die Wirbelsäule verjüngt sich.
Infoblatt [
PDF herunterladen
]
teile auf
facebook
und
twitter