Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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asana - posizioni

CAMMELLO – USTRA ASANA
Asana benefica per il sistema uro – genitale, la respirazione, la circolazione; irrobustisce la schiena; utile per prevenire e ridurre dolori legati al ciclo mestruale; aiuta a vincere pigrizia e timidezza, rinforza la volontà e rende stabile la concentrazione.
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