Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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asana - posizioni

DISTENSIONE POSTERIORE – PASCHIMOTTANA ASANA
La posizione della Distensione Posteriore favorisce l’equilibrio emozionale e una migliore gestione delle energie; stimola la purificazione del corpo, mobilizza la colonna vertebrale, regolarizza le funzioni degli organi genitali, dei reni, del fegato; utile per prevenire e ridurre disturbi correlati al ciclo mestruale.
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