Diese Haltung fördert emotionales Gleichgewicht und verbessert die Energieausschöpfung; die Selbstreinigung des Körpers wird angeregt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Tätigkeit der Genitalorgane, der Nieren und der Leber stimuliert. Außerdem dient die Übung der Vorbeugung von Schmerzen und der Schmerzlinderung bei Menstruationsbeschwerden.