Posizione assai benefica per il sistema nervoso centrale, rende stabile la concentrazione e rinforza cuore, polmoni e organi digestivi. Rende elastiche le articolazioni degli arti inferiori e del bacino, è una posizione di bellezza e lunga vita. Ottima come alternativa a Shirsasana, per i soggetti che non sono in grado o non possono utilizzare tale postura.