Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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asana - posizioni

LATERALE AD ANGOLO – UTTHITA PARSHVA KONA ASANA
Parshva Utthita Kona Asana tonifica la colonna vertebrale e tutto il corpo; posizione polarizzante purifica i canali energetici più importanti, rinforza equilibrio e concentrazione.
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