Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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asana - posizioni

MANI AI PIEDI – PADA HASTA ASANA
Padahasta Asana rinforza il respiro e l’intero organismo; rende elastiche le articolazioni degli arti e del bacino; tonifica gli organi addominali.
Scheda tecnica [ scarica PDF ]