Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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asana - posizioni

MATSYENDRA 3 – MATSYENDRA ASANA
Questa posizione dona mobilità e salute alla colonna vertebrale; regola le funzioni di assimilazione ed escrezione agendo beneficamente sugli organi addominali, specialmente colon, fegato e milza; riequilibrante del sistema uro-genitale e di quello ormonale; favorisce la purificazione del corpo e la sublimazione delle energie.
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