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Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga
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DAS RAD – CHAKRA ASANA
Diese Übung wirkt besonders kräftigend auf Herz und Kreislauf; des Immunsystem wird angeregt; käftigt den Rücken und hilft Fehlhaltungen zu korrigieren; Wille und Entschlossenheit werden gestärkt.
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