Kapalabhati Pranayama fördert eine Tiefe Reinigung aller Atemwege; energiespendend, macht den Geist für Konzentration und Meditation bereit; erhöht die Verdauungsfunktion und hilft Fettgewebe zu reduzieren; besonders geeignet für Personen die antriebslos, demotiviert, ständig müde und wenig aktiv sind.