Diese sehr anregende Asana fördert die Reinigung des Körpers und die Regulierung des Gewichts im Fall von Übergewicht. Sie kräftigt besonders den Beckenbodenbereich und aktiviert die Nieren und die Verdauungs. Sie wirkt unterstützend bei unregelmäßigem Menstruationszyklus und Beschwerden im Urogenitalbereich, hilft auf psychischem Niveau Schüchternheit, Trägheit und Hemmungen zu überwinden. Aktiv-sein und Entschlossenheit werden begünstigt.