LIEGENDE DREHUNG MIT GESTRECKTEN BEINEN – JATHARA PARIVRITTA ASANA
Es ist eine Position des Loslassens, die auch über länger gehalten werden kann, der Geist befindet sich dabei in einer Art Schwebezustand. Es handelt sich um einen Moment, in dem sich Körper und Geist vollständig ergänzen, der wesentliche Punkt dabei ist ein klares und leeres Bewusstsein. Man begibt sich dabei in einen traumähnlichen Zustand, bei guter Ausführung ist diese Übung eine wirkliche Meditation.