Diese Haltung stärkt den Gleichgewichtssinn, das Bewusstsein für die Einheit von Körper und Psyche. Sie fördert die Aufmerksamkeit und die Konzentrationsfähigkeit und kräftigt die oberen Extremitäten und die Schulter. Auf der psychischen Ebene wirkt die Übung positiv auf das Selbstbewusstsein, auf die Entscheidungs- und die Handlungsfähigkeit.