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Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga
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SONNENGRUß – SURYA NAMASKAR
Surya Namaskar ist eine, sowohl in psychischer als auch in körperlicher Hinsicht, sehr wirkungsvolle Übung. In Kombination mit dem Mondgruß stellt diese Übung eine vollkommene Praktik dar.
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