Diese Haltung fördert eine tiefe Entspannung des Zwerchfells; die Verdauungsfunktionen und die Lymphdrainage und die Selbstreinigung des Körpers werden aktiviert. Es macht beweglich und hilft das Gewicht unter Kontrolle zu halten. Wenn die Position länger gehalten wird, beeinflusst sie positiv das zentrale Nervensystem, ähnlich wie auch die anderen Übungen in Umkehrstellung.