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Haṃsa Free School of Hatha Yoga
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asana - yoga postures
shatkarman, bandha and mudra
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pranayama - yogic breathing
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TUTTI INSIEME PRIMA DI SALUTARCI
en Qualche istante di raccoglimento e verbalizzazione dell'esperienza conclude la lezione di yoga per bambini. Si tratta di un momento molto importante, che insegna ai bimbi a organizzare e rendere chiare le proprie sensazioni ed emozioni.
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