La posizione accucciata mobilizza le articolazioni degli arti inferiori; rilassa profondmente tutta la regione lombo-sacro-coccigea; favorisce la purificazione del corpo ed è utile in caso di stipsi; stimola allineamento e allungamento della colonna vertebra; migliora il rapporto con l’elemento terra, la corretta postura e la deambulazione.