Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

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asana - posizioni

ARATRO – HALA ASANA
La posizione dell'aratro o Hala Asana agisce in maniera intensa e significativa sul sistema nervoso oltre ad avere un marcato effetto antidepressivo ed euforizzante. Riequilibrante per i 3 Chakra superiori migliora memoria e capacità di concentrazione.
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