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Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga
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FULMINE ROVESCIATO – SUPTA VAJRA ASANA
Supta Vajra Asana distende tutta la parte anteriore del corpo e ha un effetto particolarmente intenso e benefico nell’area del collo e del cuore; rilassa il sistema nervoso e ha un’azione rigenerante e antiage.
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