Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

Cin Mudra (Gesto della Coscienza), Cin Maya Mudra (Gesto della coscienza del manifesto), Adi Mudra (Gesto del principio universale) sono tre Mudra delle mani.
Cin Mudra favorisce la concentrazione del Prana nell’area addominale e attiva circuiti di consapevolezza che favoriscono l’integrazione e la simpatia armonica tra soma e psiche.”.
Cin Maya Mudra favorisce la concentrazione del Prana dell’area toracico-costale (specie Chakra del cuore) e affina la consapevolezza della natura reale-irreale della manifestazione.
Adi Mudra favorisce la concentrazione del Prana dell’area clavicolare e del capo (quinto, sesto e settimo Chakra) e rappresenta il finito nell’infinito. Aiuta a mantenere coscienza di sé anche in stato di totale abbandono.