Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

video

bandha e mudra

GESTO DELLA COSCIENZA, DELLA COSCIENZA DEL MANIFESTO, DEL PRINCIPIO UNIVERSALE
Cin Mudra - Gesto della Coscienza, Cin Maya Mudra - Gesto della coscienza del manifesto, Adi Mudra - Gesto del principio universale sono tre Mudra delle mani. Cin Mudra favorisce la concentrazione del Prana nell’area addominale e attiva circuiti di consapevolezza che favoriscono l’integrazione e la simpatia armonica tra soma e psiche.”. Cin Maya Mudra Favorisce la concentrazione del Prana dell’area toracico-costale (specie Chakra del cuore) e affina la consapevolezza della natura reale-irreale della manifestazione. Adi Mudra Favorisce la concentrazione del Prana dell’area clavicolare e del capo (quinto, sesto e settimo Chakra) e rappresenta il finito nell’infinito. Aiuta a mantenere coscienza di sé anche in stato di totale abbandono.
Scheda tecnica [ scarica PDF ]