Haṃsa Libera Scuola di Hatha Yoga

Jathara Parivritta Asana è una posizione di abbandono che può essere tenuta anche a lungo, la mente viene lasciata galleggiare. Rappresenta un momento di integrazione corpo-psiche che ha come elemento centrale il mantenimento della coscienza limpida e vuota, si entra in una condizione simile al sogno e, ben realizzata, anche questa pratica rappresenta un momento di vera meditazione.