Haṃsa Freie Schule für Hatha Yoga

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BERGMERUHALTUNG, DYNAMISCH 10 – MERU ASANA
Im Vergleich zur klassischen Position verbessert diese Übung die ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers und das Bewusstsein für die Bewegung in der horizontalen Ebene, im Besonderen die Funktionen von Leber und Darm.