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yoga meeting meran
Yoga Meeting Meran 2018
Masterclass “Die Pranayoga Methode”
Lehrerin: Marion Brings
Die Pranayoga Unterrichtsmethode, die aus der klassischen Tradition des Hatha Yoga entwickelt wurde, ist eine sehr meditative, energiespendende Praxis.
Der Fokus liegt auf der Fähigkeit der Teilnehmer, die Yogapraxis in Verbindung mit dem eigenen Atem und überwiegend geschlossenen Augen, in seinem eigenen Tempo zu erspüren.
Yoga erkennt sich im Yoga (Yoga is known through Yoga).
Yoga ist verkörpertes Wissen.
Wir legen großen Wert auf anatomisch sinnvoll, sicher und detailliert angeleitete Sequenzen, denen immer ein Warm-up vorausgeht. Körper und Geist werden in der Aufwärmphase optimal auf die Stunde vorbereitet.
Das lehrende Element ist die Methode, die Rahmen und Richtung bietet. Ähnlich einer Landkarte, die man abwechselnd studieren und auf unterschiedlichen Wegen direkt in der Realität erfahren kann. Der Lehrer gibt Hinweise und Schlüsselwörter, um dieses Gebiet zu erkunden und zu erfahren, ohne eine Weltsicht oder ein Erlebnis / Gefühl / Empfindung aufzudrängen. Die Erfahrung jedes Schülers ist einzigartig und sehr persönlich.
